شش توصیه برای شنا در استخرهای عمومی

شش توصیه برای شنا در استخرهای عمومی
 

كارشناسان مراكز كنترل و پیشگیری امراض در امریكا توصیه كرده اند كه برای رفتن به استخر، دریاچه و یا دریاها حتماً حوله و كرم ضدآفتاب به همراه داشته باشید و نسبت به این امر كه با چند تن دیگر در آب مشترك شنا می كنید، هوشیار و گوش به زنگ باشید. كارشناسان این مراكز اعلام كردند كه استخرهای عمومی با افزایش تعداد مبتلایان به بیماری های آب های تفریح گاه ها روبه رو هستند كه دلیل آن وجود میكروارگانیسم ها در آبهاست.
این روند نگران كننده است چرا كه این ارگانیسم ها می تواند باعث بروز بیماری های جدی و حتی موجب مرگ افراد شوند از آن جا كه تعداد افراد مراجعه كننده به این استخرها و تفریح گاه های آبی عمومی در تابستان رو به افزایش است این مراكز مردم را به توجه بیشتر به بهداشت آبی كه در آن شنا می كنند، توصیه می نمایند. به گفته یك اپیدمیولوژیست امریكایی، شنا كردن ورزش مهمی است كه باید برای بهره مندی از مزایای آن ادامه پیدا كند.
اما حقیقت این است كه بسیاری از كشورها به بهداشت این تفریح گاه ها توجه نمی كنند. به گفته این كارشناس اعتماد به این كه، كلر می تواند تمام آلودگی های خطرزای این آب ها را از بین ببرد یك تصور غلط است و به علاوه حتی اگر این قبیل امور رعایت شود باز نمی توان از عدم وجود فضولات و پس مانده های انسانی در این آب ها اطمینان حاصل كرد. تمام میكروارگانیسم های بیماری زا از قبیل باكتری ها، ویروس ها، تك یافته ای ها و كرم ها در پس مانده های انسانی وجود دارند كه به راحتی از طریق آب های عمومی منتقل می شوند. از مهم ترین دستورالعمل های بهداشتی كه در این زمینه ارایه شده، می توان به نكات زیر اشاره كرد.

۱)اگر به بیماری اسهال مبتلا هستید. از رفتن به داخل آب خودداری كنید. توجه به این امر به ویژه برای كودكانی كه هنوز پوشك می شوند مهم است چرا كه ممكن است در صورت وارد شدن به داخل آب، محیط را آلوده كرده و دیگران را بیمار كنند.
۲)آب استخر را به هیچ وجه وارد دهان نكنید.
۳)بهداشت خود را به دقت رعایت كنید. پیش از شنا حتماً دوش بگیرید و دست های خود را پس از اجابت مزاج بشویید. آلودگی های پوست بدن شما به راحتی در آب منتقل می شود.
۴)حتماً كودكان خردسال خود را در فواصل زمانی كوتاه حمام كرده و پوشك آن ها را عوض كنید. اگر منتظر بمانید تا خود آن ها اعلام نیاز كنند حتماً دیر شده است.
۵)پوشك كودكان را در كنار استخر عوض نكنید و حتماً به سرویس بهداشتی مراجعه كنید. چرا كه آلودگی از روی سطح و اجسام قابل انتقال است.
۶)كودكان را قبل از وارد شدن به آب، با آب و صابون تمیز بشویید.
همچنین كارشناسان حفاظت محیط زیست امریكا در مورد شنا كردن در آب های آزاد مانند دریاچه ها و دریاها رعایت نكاتی را ضروری می دانند كه در ذیل مطرح شده است.
▪ از شنا كردن بلافاصله پس از بارش باران در آب های آزاد خودداری كنید. باران عمدتاً آلودگی ها را شسته و به نزدیكی زمین های اطراف دریاچه ها، رودخانه ها، دریاها و نهرها می آورد.
▪ مراقب وجود لوله های پوسیده در كنار دریا باشید و هرگز در نزدیكی آن ها شنا نكنید چرا كه آبی كه از این لوله ها خارج می شود حاوی آلودگی های بسیاری است.
▪ از شنا كردن در آب های حاوی زباله، مواد چربی و سایر پس مانده های جامد خودداری كنید این آب ها حاوی میكروارگانیسم های بیماری زا هستند.
منبع:www.vista.ir